很神奇的是，自从开始做一个叫 “深蓝Deeper Blue" 的深科技媒体，我的生活逐渐发生了一些变化。因为工作，我不得不接触很多科学工作者、前沿科技创业者、科技投资人，以及我不得不开始了解关于科技的一切。科学又是怎么和宗教、健康生活方式结合在一起的。多巴胺和内啡肽的合成方式多重多样，主要有以下几种：运动：运动可以刺激大脑内多巴胺的分泌和吸收，运动也会促进脑内啡的合成。食物：多巴胺在人体内由酪氨酸合成，富含酪氨酸的食物对合成多巴胺会有显著帮助，比如杏仁、鳄梨、香蕉、低脂奶制品，以及芝麻籽和南瓜籽。睡眠：当人在睡眠状态时，大脑会消耗很少量的多巴胺，这样第二天身体就会拥有充足的多巴胺。其实要做的很简单，多运动，吃有酪氨酸的或者抗氧化的食物，在安静与黑暗中进行充足的睡眠。举个小小的例子，当人类紧张、感受到危险或遭遇重大创伤的时候，通常会感觉头重脚轻，或者出现 “觉得身体不是自己的了” 这样的感受，感受到头部发疼、身体关节与肌肉的紧张。这时候比较好的应对措施不是去想如何解决负面情绪，或者应对创伤，而是应该让意识回归身体——感受自己的脚、感受自己的膝盖、感受自己背部肌肉，等等

来源：ÉîÀ¶DeeperBlue

看似莫名的惆怅情绪里，一半是后悔，没有按照预先的完美设想度过假期，一半是低落，随心所欲的生活又要被工作取代了。2、不断飙升的体重假期是最容易胡吃海塞的时候，在美食面前，你的心情和体重都在不断飙升。重度患者甚至连声带都不舍得动用，只用打字和他人交流，运动步数均是1打头的两位数。有人说，因为我那床被子病得超严重，所以我要好好照顾它。可当你把积攒的工作一推再推，负罪感也会随之加重，到了第七天达到顶峰，原来......

松下问童子近日在台湾社交媒体上兴起一句神翻译Panasonic asked the boy，译作：松下问童子。而这样无厘头的翻译则是来自谷歌。据博主称，自己并非专门来挑谷歌翻译的错。结果就出现了上面这种神翻译。而据其它好奇的网友留言，谷歌其实还会视用户地区和习惯给出另外一种翻译方法Matsushita asked the boy，其中Matsushita是日文松下的直接翻译。......

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