由于假期延长，孩子宅在家里的时间也更长了，在此种情况下，家长日常应该可以尝试着加强孩子护眼意识，保护孩子视力健康。宅家期间应该如何加强孩子爱眼意识？越橘叶黄素有什么功效呢？下面来了解一下。

一、宅家期间如何加强孩子爱眼意识？

1、为孩子讲解一些护眼知识

宅家期间，家长有必要时不时为孩子讲解一些护眼知识，有些孩子虽知道日常要护眼，实际上却并不太清楚护眼的重要性，日常若能时不时为孩子讲解一些用眼护眼知识，不仅可以让孩子更了解护眼，还可以帮助孩子养成良好用眼习惯。

2、督促孩子控制好使用手机、电脑、IPad等电子产品的时间

孩子日常不论是学习还是娱乐，其实都离不开手机、电脑、IPad等电子产品，在使用电子产品的时候，大多数孩子是无法很好控制好使用时间的，这对于孩子的视力其实是一个不小的挑战，家长日常有必要适当控制并督促孩子控制好使用手机、电脑、IPad等电子产品的时间。

3、让孩子时不时眼保健操

日常中，其实也可以让孩子养成一些护眼习惯，如远眺、做眼保健操，在用眼过程中，让孩子不定时做一下眼保健操，可以让眼睛适时得到休息，放松睫状肌，远眺或是看窗外的绿色植物，也能达到放松睫状肌的效果。

4、日常适量为孩子备些护眼食物

其实，日常也可以适量为孩子备些含有护眼成分的食物，例如含有叶黄素的食物。叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物质，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，胡萝卜、黄玉米、蛋黄、柑橘、甘蓝、羽衣甘蓝、菠菜等深绿色蔬菜中就含有较多的叶黄素。日常适当补充叶黄素，可以提高人眼叶黄素浓度，有效保护眼睛免受蓝光的伤害，还能减少氧化胁迫对眼睛的伤害。

二、越橘叶黄素有什么功效与作用？

日常其实也可以考虑通过富含越橘叶黄素的膳食营养补充剂，轻松且有效地补充眼部所需营养。

越橘叶黄素的主要成分是越橘提取物和叶黄素，越橘提取物中含有丰富的花青素，可以有效促进眼部血液循环，缓解因用眼时间过长而导致的视疲劳症状，越橘提取物配合叶黄素协同增效的营养搭配，能够达到更好的护眼效果。

为孩子选购越橘叶黄素，推荐选择健视佳越橘叶黄素，其富含越橘提取物、叶黄素酯和天然β-胡萝卜素。

健视佳越橘叶黄素中所富含的越橘提取物，原料选取自欧洲野生越橘，其花青素含量是蓝莓的3~4倍，可以有效促进眼部血液循环，改善视疲劳症状；叶黄素酯提取自南美海拔3000多米自有农场所种植的万寿菊，能够起到有效保护眼睛免受蓝光伤害的作用；天然β-胡萝卜素则提取自澳大利亚杜氏海藻，其含量是胡萝卜所含的9倍多，可以在人体内转化为维生素A，有效缓解眼睛干涩的症状，还能够增强人眼在暗光下的视觉能力。每日食用一粒健视佳越橘叶黄素，补充眼部日常所需营养，可以有效缓解及改善眼疲劳、眼睛干涩等不适症状。

以上就是宅家期间如何加强孩子爱眼意识的相关内容，补充越橘叶黄素，可以试试健视佳越橘叶黄素，每日坚持食用，护眼效果更出色！