我，一名初一学生，因为疫情的原因，现还滞留在家上网课。相信很多同学和我一样，在假期期间都有自己“弯道超车”的计划安排，一直在规划每天如何如何学习。但制定好计划后，却容易被周围的欢乐气氛所带动，在玩乐中消耗时间，然后自我暗示，明天后天再努力也不迟，周而复始，陷入死循环。

4月至今，＃开学时间＃等新闻频占热搜榜，全国已有多地高三初三已经开学，其他的十几个省份也陆续公布了开学时间，开学已迫在眉睫！幸而疫情期间，在玩乐一段时间后，我逐渐找到一些办法，来克服学习效率低，学习力不从心的现状。我想应该也同样适用于我们大多数，即将面临开学压力的同龄人，以下是我的小小见解。

一、在家上课自制是关键，有效执行是进步的保障

1、强行安排自己

学习环境是很重要，但是自制力不够的我们，很难不被外界所诱惑。我的方法是制定每日各阶段的闹钟，提醒自己严格按照安排进行学习。还可以将学习计划告诉监护人，让他们来约束自己，即使自己自制力不足，还有家长来监督。

2、奖励机制

我们可以制定一些规则，在圆满完成一天的计划后，给予自己适当奖励，可以是时间上的放松，还可以是物质上的奖励，可以与父母一同参与。当我们最后完成学习计划和获得战利品后，会收获极大的满足和继续奋斗的激情。

3、抵抗外界诱惑

因为上网课我们很容易被手机电脑所弹出的信息所干扰，无法集中精力。对此我们应该适当性地选择删除或者控制一些手机软件，例如王者、吃鸡、B站、腾讯视频之类的APP，防止一时的放纵，耽误一天的学习效率。开学大小考有个好成绩，自己开心、父母放心、朋友也要对你竖大拇指。

二、定制学习计划是高效学习的基础

优秀的学习计划，不是安排得有多细致和紧凑，而在于是否符合自己的现状。以下是我一直在坚持的学习计划，仅供参考。

6．30起床

7．00—7．50自习

8．00—16．50网课时间

16．50—18．00娱乐、锻炼

18．00—18．50数学刷题

19．00—19．50英语刷题

20．00—22．00完成网课作业和复习

除了这些，读书郎学习机对我的帮助也特别大，以上这些方法都是我通过读书郎教育直播平板养成的好习惯。

首先便是读书郎学习机对于王者荣耀、和平精英等娱乐性APP有一定的下载限制，在学习的时候把手机给爸妈保管，就不会轻易和娱乐性信息接触，在一定程度上给自己创造了一个比较安静的环境。其次，读书郎有10重护眼和家长管控功能，在学习一天后也不会那么疲劳，也可以核对生成的AI学习报告进行一个学习的查漏补缺。并且，读书郎的优质网课可以帮我巩固新课知识点，还有打卡、课程表等设置，让自己的学习安排一目了然。

最后送给大家一句话：贵有恒，何必三更起五更睡。最无益，只怕一日曝十日寒。坚持诚可贵，自控切不可抛，这样才有信心从容面对开学大小考，新学期学习不拖后腿。