2020年初，因为疫情的爆发，公司的业务受到严重影响，我们小组忙活了近3个月的项目被迫取消，我和身边很多人一样，被裁了员。

虽然失去了工作，但是我却并没有太多的担忧，以为凭着5年的工作经验，找工作不会特别困难，然而现实却让我狠狠地跌了一跤。第一次感受到找工作如此艰难，从冬到夏，从夏到秋，半年多的时间，我都深陷在失业的煎熬之中。

年初因为疫情的爆发和恶化，大大小小的企业都在实行裁员减员政策来规避资金链断裂的风险，我投出去的简历犹如石沉大海，很长一段时间，连面试的机会都没有。就这样过去了很长一段时间，疫情渐渐得到了控制，各企业、学校陆续复工复学，投出去的简历渐渐有了回音。于是我开始了不停面试的日子，有的时候我一天跑3家公司面试，甚至多的时候有4家，很多时候连饭都顾不上吃，结果依然毫无所获。

因为一直没有找到工作，断了收入来源，吃喝还勉强维持，但是大城市高昂的房租和在老家买房子的贷款让我非常头疼，当时为了不让社保断缴我还自己通过网络平台缴纳社保费用，一张张账单一笔笔欠款把我压的喘不过气来。

随着面试一次次被拒，我的心情更加沮丧，焦虑的整夜整夜失眠，常常一个人躲在被子里哭，怕家人担心也不敢跟家里说，后来连投简历的心情都没有了。

有天晚上睡不着，照常望着头顶的天花板发呆，想了很多，想起家乡的父母，想起年迈的爷爷奶奶，想起很多亲人朋友，我现在这样是不是太让他们失望了？人生还有很多美好的事等着我去探索，我不能就这样一蹶不振啊！不能再这样消沉下去了，得赶快想办法打起精神来让生活步入正轨才是。

一直听说练习瑜伽可以减脂塑形，同时还能够减压助眠、放松身心，疫情期间国家也一直在大力提倡全民健身，刚好当时看到每日瑜伽推出了瑜伽线上公益直播课，抱着试一试的态度，我跟着每日瑜伽开始练起了瑜伽，本以为瑜伽很难，只有身体柔软的人才能练习，但是接触了之后才发现并非如此。

当时我上的是王蕊老师的瑜伽新手入门直播课，王蕊老师讲的非常详细，包括双腿分开多宽，双脚如何站立，包括脊柱的转动，骨盆的摆正，应该如何呼吸等等，细致入微的讲解让我这个瑜伽新手完全没有练习的压力，一口气上完了全套课程，我这瑜伽小白也算是入门了。

课程结束后我又上了张又瑄老师、于洋老师、跃跃老师的直播课程，每日瑜伽的老师真的很专业，这些优秀的瑜伽老师让我对瑜伽产生了浓厚的兴趣。我开始购买每日瑜伽会员课程练习，还参加了一次每日瑜伽的新手挑战赛，并且挑战成功！之前交的会员费全部退给了我。

经过一段时间的练习，我感觉自己的气色好了很多，晚上也很少再失眠了，而且因为之前的焦虑我暴饮暴食胖了很多，坚持练习瑜伽后我的身体有了明显的线条，整个人变得更加自信和从容了。

俗语讲心态决定成败，随着精神头越来越好，我克服了不想投简历的障碍，我积极向上的心态可能也为我在日后的面试中加了很多分，后来我不仅顺利找到了工作，并且还是我非常喜欢的工作岗位。

所谓“患难见真情”，真的要谢谢瑜伽带给我的改变，同时也是每日瑜伽的专业才让我没有在瑜伽练习的道路上打“退堂鼓”，所以更要谢谢每日瑜伽。现在我已经彻底为瑜伽的魅力所折服，我想未来，我会将瑜伽一直坚持下去。

这段经历让我有一个非常大的感触，就是无论外界如何变化，我们都不能忽视自己内心的成长，长期的消极情绪只会慢慢吞噬自己，让人越陷越深。环境无法改变，我们可以改变，人一定要努力学会“自救”，找对方法就能重拾希望。