虽然立秋已至，暑热却未完全消退，窝在空调房里吹冷气依旧是许多人最喜欢的“休闲”方式。而与此同时，山西一小区内却诞生了一个堪称专业级的“跑团”刷屏朋友圈。近日， “服务山西”发布的一则新闻走红网络，一环卫工阿姨带领小区组团跑步火出圈了！引发网友纷纷留言：“这是哪个小区？现在加入来得及吗！”

“因为我平时除了在小区打扫卫生，最大的爱好就是跑步嘛。现在的人每天都呆在办公室、呆在家里，身体一直不运动就会出问题的呀。”当事人张大姐表示，最初是自己在朋友圈发运动打卡的视频，后来有朋友留言说想加入进来，就建了一个运动打卡群。

而从“服务山西”发布的视频来看，张大姐的号召力带来了不错的效果。不仅跑团里的朋友热情高涨，而且一传十、十传百，越来越多的人一起加入了跑步的行列。每天临近傍晚，小区里就能看到大队人马跑步运动的身影，不仅成为一道靓丽的风景线，也吸引更多人关注到自己的身体运动健康情况。

张大姐称，自己每天都有认真监督大家运动打卡，即便是在特殊时期，也会在群里监督大家“云打卡”。而网友们看到如此有组织有纪律的“跑团”，更是纷纷喊话张大姐：我现在加入还来得及吗！

据了解，张大姐号召大家组团运动已经有一个多月的时间。张大姐介绍，这段时间下来不仅大家的运动能力提高了，对如何科学运动也有了更多更深刻的认识，也逐渐开始关注跑步时的心率、配速以及血氧饱和度等。“正好最近有京东电脑数码超级品类日的大促，线上有200多款潮流好物，其中就有不少运动智能装备，而且还有抢限量千元券包等活动，我就又带着团了一波智能手表、智能体脂秤啥的，他们现在比我还懂这些，毕竟科学运动还是非常有必要的。”

其实，随着大家的健康意识逐步增强，未来运动健身的热潮还将继续风靡。当然，对于此时躺在沙发里的网友来说，讲究科学运动、避免一味追求运动强度固然重要，不过让自己走出空调房、坚定地迈出第一步才是关键。