山东济南一名12岁女孩因每天使用手机五六个小时，出现眼红、畏光、视力下降等症状，被确诊为干眼症。

检查发现其眼部寄生数十条螨虫，睑板腺萎缩严重，眼睛状态相当于60岁人群。

医生指出，干眼症是由多种因素引发的慢性眼部疾病，可能造成角膜炎、角膜溃疡，甚至视力严重下降或失明。

为预防干眼症，医生建议：要有意识多眨眼，保持眼部湿润；注意用眼卫生，避免揉眼；保持手部清洁，及时清理眼睑碎屑；减少电子屏幕使用时间，保持至少60厘米观看距离，避免侧躺或黑暗中用手机。

饮食上建议多摄取富含维生素、叶黄素和β-胡萝卜素的食物，如菠菜、甘蓝、胡萝卜、西红柿等。

建议佩戴框架眼镜替代隐形眼镜，在多风、游泳或外出时佩戴护目镜或太阳镜保护眼睛。

同时注意室内湿度控制，尽量少开空调，或使用加湿器将湿度维持在30%至50%。

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