乐刻运动发布的《2025女性健身洞察报告》显示，投资自我、需求多元、追求力量已成为当代女性健身新主流。截至2025年底，其全平台女性会员占比达48%，较上年提升4个百分点；女性复购率高于男性2个百分点。

城市维度中，深圳女性用户占比49.4%居全国首位，广州、济南分别以48.9%和48.8%位列第二、第三。年龄结构上，31~40岁女性占比31.84%，为绝对主力；18~25岁Z世代女性用户占比持续攀升，成为市场新增长引擎。

健身动机呈现结构性转变：「体态调整」以35%占比位居第一，「瘦身塑形」次之；「力量提升」「体能提升」等多元化需求持续上升。私教课程中，增肌课占比环比提升5个百分点，增速居首；拉伸放松、孕产相关课程购买量同比增长超2.8个百分点。女性体测渗透率超50%，且在全体测用户中占比首次超过男性。

力量训练参与显著跃升：全场馆力量训练男女用户占比由两年前的62:38变为56:44；2025年女性力量训练参与率达73.5%，人均训练天数较2023年增长约11%。高频动作包括坐姿高位下拉、杠铃臀推、助力引体向上、坐姿器械划船、坐姿髋外展，体现对背部、臀部功能性肌群的重点开发。

消费行为趋于理性精准：2025年女性人均年健身消费额较男性高55.8%。一线城市中，深圳、北京、上海、杭州、广州居消费力前五；合肥、苏州、南京位列消费增速前三。女性会员中，选择三个月及以上健身卡者超42%；私教及专项训练营消费占比连续三年上升，付费重心从“入场资格”转向“专业服务与体验”。

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