王暖暖于2026年5月12日凌晨通过社交账号确认，已与MCN机构无忧传媒正式完成解约程序。此次解约源于其5月初在拍摄中突发晕倒并被紧急送医，自述出现强烈濒死感，事后归因为长期高强度工作导致的身体透支与过度劳累。

王暖暖表示，2025年全年已直播超200场，相当于隔日一播，同时频繁出差拍摄短视频；每日工作时长逾12小时，凌晨5点即需起床准备，进食与化妆时间均被压缩利用；为缓解持续性身体疼痛，需长期服用止痛药。她指出，直播过程中现场常有十余名工作人员协同，提词器设定固定话术，每三分钟强制引导观众关注，心理压力巨大，出现手汗、抗拒说假话等应激反应。

她公开表示“不想做第二个张雪峰”，强调张雪峰因积劳成疾离世对其形成强烈警示，并重申“钱永远赚不完，但生命只有一条”。5月10日，王暖暖向无忧传媒提出解约；5月11日，无忧传媒发布声明称双方经友好协商已于当日解约，并披露三年合作成果：组建超30人专属团队、投入80余个品牌资源、完成超300次商务合作。

王暖暖称系从新闻中获知“已解约”消息，质疑解约流程未与其充分沟通；提及此前有主播解约被索赔500万元，坦言无力承担类似赔偿，曾表示“从病床上跳起来赶去公司讨说法”。解约后，其抖音主页已无MCN机构标识，当前粉丝量为529.5万。

无忧传媒回应称王暖暖相关发言系剪辑引发误解，坚决反对职场霸凌与精神控制，强调“鼓励积极进取，但反对以牺牲健康为代价”。该公司成立于2016年，业务覆盖直播、短视频及电商，签约主播超10万人，全平台粉丝总量逾20亿，曾合作广东夫妇、多余和毛毛姐、刘思瑶nice及前签约艺人刘畊宏等。

该事件折射出网红行业普遍存在的高压生态：头部主播如李佳琦亦曾坦言“不敢停播”，因担忧粉丝流失与行业淘汰；2020年其因身体不适停播4天后即表达持续性流量焦虑，直至2026年方逐步尝试调整节奏。行业内部解约纠纷频发，包括李子柒与微念围绕IP归属及利益分配持续数年的争议，以及东方甄选四名核心主播集体离职事件，后者主因新管理层推行的直播模式与运营风格引发文化冲突及严重内耗，俞敏洪随后公开致歉并承诺优化管理机制。

业内分析指出，MCN机构与主播初期多基于资源互补达成合作，机构看重主播流量潜力，主播依赖机构运营支持实现变现；但随合作深化，账号权属、收益分配、内容主导权等分歧日益凸显。当前“以健康换流量”的运作逻辑已被证实不可持续，行业亟需在商业化目标与人文关怀之间建立平衡，推动制定更人性化的职业规范，方能实现长期良性发展。

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