DoNews 1月12日评测（记者 刘文轩）说到运动手表，Garmin 佳明一直拥有不错的口碑，随着智能手表和智能手环的流行，其他厂商的智能手表开始搭载越来越多的传感器， Garmin 也在运动腕表上不断进行技术革新，为不同用户带来全新体验。

去年 10 月，Garmin 在美国发布一款电竞专用智能手表 Instinct Esports，可以在玩游戏时，通过手表来追踪、检视自己的身体面对激烈竞争时的反应，并通过调整睡眠和生活习惯，改善游戏过程中的表现。这款售价 2180 元的手表还有哪些特色？电竞属性加持能有多吸引人呢？我们一起来感受下。

外观

作为主打电竞体验的手表，Garmin Instinct Esports 本能电竞版在外观上也采用潮酷红黑配色，包装盒也充满科技感和未来感。

手表正面主要采用黑色，并以红色标示出各项功能的位置，表盘和表带上没有其他冗余设计，适合搭配各种着装，即便是日常使用也不会觉得突兀。

本能电竞版还拥有军规标准品质，MIL-STD-810G，耐热抗冲击防水100米，在出厂前会通过高空跌落、冷冻解冻、烟雾抗腐蚀、防水等一系列严苛的测试项目。化学强化耐刮擦的康宁大猩猩玻璃表镜，表圈及表壳采用纤维增强聚合物制成，搭配硅胶表带坚固耐用。

本能电竞版采用半透反射式屏幕，我个人非常喜欢这样的屏幕，除了省电，这种屏幕还可以在强光下清晰显示内容，不会像 LCD、OLED 屏幕那样因为调高背光亮度导致耗电量增加或是发热。

半透反射式屏幕还有一个很棒的地方在于，屏幕画面采用像素风，这是一种经久不衰的游戏美术风格，即便是 4K 当道的现在，许多如《Minecraft》《星露谷物语》等热门游戏还是会采用像素风。如果 Instinct Esports 能够采用彩色墨水屏，也许会更有趣。

健康监测

作为日常使用的智能手表，本能电竞版也提供完整的健康监测功能，腕式光学心率监测，在运动时可以即时了解心率情况，安静状态下的心率也是衡量心脏健康的一项重要指标。

本能电竞版可以进行全天候的心率监测，在发现安静心率偏离正常范围时，发出提醒，也能在电竞模式或其他运动中实时追踪心率，让身体维持在适宜的强度范围内。

通过分析心率变异性（HRV），本能电竞版可以预估压力水平，直观地看到身体的压力状况，适时休息或安排新的训练计划。

身体电量由心率变异、压力、睡眠和活动等多方面综合得出身体能量储备情况。帮助分配一天内的活动和休息，合理优化体能。进阶睡眠追踪功能，可以追踪记录完整的睡眠周期，包括清醒、浅睡、深睡时间和REM睡眠阶段，以及翻身动作识别。

运动

本能电竞版内置 30 多种运动模式，包括游泳、跑步、骑行、徒步、划船、有氧运动、力量训练等。其中的有氧心肺训练，可以帮助提升心肺能力，降低安静心率，让心脏更加健康。对于经常打比赛的电竞选手，或游戏玩家来说，时常进行这样的心肺训练对抗压能力也有很大帮助。

Garmin Instinct Esports 还完整支持 GPS、北斗、GLONASS 三大定位系统，在户外复杂环境中，也能准确记录 GPS 位置并导航。手表搭载可测量海拔的高度计、监测气压变化的气压计以及指明方向的三轴电子罗盘。进行户外活动，或是露营时，它也能够在手机通讯状况较差的情况下提供出行帮助，避免迷路。

除此之外，将手表连接智能手机后，也可以在手表上接收邮件、短信、来电提醒等智能通知，运动或是玩游戏时抬起手腕就能查看，不错过任何重要消息。你甚至可以让手机开启静音并且关闭震动，手表的震动频率不但能有效达到提醒效果，并且不会发出太大声音，会议时也不会使场面尴尬。

电竞模式

本能电竞版与其他运动手表最明显的区别在于其具有电竞动能，在开启电竞模式后，手表能够统计玩家的游戏时长、监测游戏中的身体健康状态，包括心率与压力等。

电竞模式下，手表会自动关闭 GPS，以提升续航时间，据称连续使用续航可达 80 小时，智能模式可以使用 14 天，完全满足用户的需要。保存下来的数据，将通过 Garmin Connect 手机应用保存，玩家可以随时查看，通过心率变化曲线，了解在游戏各个环节中身体的状态和反应。

对于电竞直播主，Garmin 也提供了一个可以帮助吸引更多观众的工具，这款名为“STR3AM UP! ”的 PC 端应用， 可通过开启蓝牙推送功能，将手表连接到电脑端，通过使用推流软件即可将玩家的实时心率、压力与身体电量投到直播画面。

直播时可以将“STR3AM UP!”的组件放在画面合适的位置，它将可以实时显示玩家的心率、压力值、身体电量数据。通过数据呈现直播主当前承受多大的压力，心跳是否加速等等，观众可以更直观地了解直播主在游戏过程中的身体状态。

我们的观点

Garmin 在专业运动和户外领域享有盛誉，这次推出的 Garmin Instinct Esports 本能电竞版智能手表以电竞作为核心卖点，同时兼顾运动手表的功能，潮酷的外观也能很好满足日常使用。除此之外，本能电竞版的续航表现也非常强劲。

如果你平时很爱玩“吃鸡”或是各种竞技类游戏，如《堡垒之夜》《王者荣耀》或《Splatoon》等，本能电竞版将可以提供更专业的健康监测数据，对于电竞直播主来说，这款手表也能给你的内容加点料。

虽然主打电竞体验，但在日常使用方面，本能电竞版提供多种表盘选择，特别是灵感源于第一视角射击游戏、科幻游戏以及多人在线竞技游戏的三款电竞风格表盘，能满足不同场景下的时尚穿搭需求，专业的健康监测、运动功能，也能使它成为日常生活中的健康助理。