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新研究表明深夜手机成瘾和睡眠不佳之间存在非常明显的关系

或许很多人都有睡前玩手机的习惯,但恰恰是这种习惯会影响我们的睡眠质量。近日发表在《Frontiers in Psychiatry》期刊上的论文中,医疗研究人员对伦敦国王大学超过 1000 名学生进行调查后发现,深夜使用手机、智能手机成瘾和睡眠不佳之间存在非常明显的关系。(cnBeta.COM)

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