或许很多人都有睡前玩手机的习惯，但恰恰是这种习惯会影响我们的睡眠质量。近日发表在《Frontiers in Psychiatry》期刊上的论文中，医疗研究人员对伦敦国王大学超过 1000 名学生进行调查后发现，深夜使用手机、智能手机成瘾和睡眠不佳之间存在非常明显的关系。（cnBeta.COM）
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