科技媒体GarminRumors报道，佳明（Garmin）与哈佛大学及牛津大学研究人员合作，公布了其“健康与幸福研究”的初步成果。这项全球性研究首次通过智能穿戴设备数据，探索生活习惯与整体幸福感的关系，旨在为公共卫生政策和可穿戴技术发展提供科学依据。

研究显示，运动与睡眠是幸福基石，每日运动量和充足睡眠与更高幸福感、更低压力水平呈强相关性。此外，老年参与者情绪更稳定，而年轻人情绪波动较大。自我监测提升参与度，社交活动如与亲友共处或用餐时，幸福感达到峰值。

该研究于2024年6月在瑞士卢加诺“幸福论坛”启动，现正招募全球1万名参与者。参与者每日三次通过手机提交情绪问卷，结合Garmin设备数据，分析睡眠、运动、社交等变量对情绪的影响。