近日，科学家发现一种罕见基因突变SIK3-N783Y，该突变使部分人仅需四小时睡眠即可保持充沛精力，而普通人通常需要八小时。这一发现为理解天生短睡眠者的生理机制提供了新线索，并可能为睡眠障碍治疗带来突破。

研究表明，天生短睡眠者每晚仅需四到六小时睡眠即可维持良好状态，且睡眠过多反而可能不适。通过基因编辑实验，科学家发现携带该突变的小鼠睡眠时间显著减少，进一步验证了其影响。

加州大学旧金山分校的遗传学家Ying-Hui Fu指出，天生短睡眠者能在较短时间内高效完成身体修复功能。研究团队认为，SIK3基因可能成为改善睡眠效率的关键靶点，未来或为睡眠障碍治疗提供新方向。该成果已发表于《美国科学院院刊》。