TikTok近日宣布，将从晚上10时起为青少年用户推送引导冥想内容，旨在帮助他们放松身心、减少夜间使用时间。这一功能默认覆盖所有未满18岁的用户，通过信息流展示引导式冥想练习，鼓励青少年放松入睡。冥想功能不仅包含柔和音乐与呼吸练习，还设计了全屏提示，进一步提醒用户休息。相比早期仅播放轻音乐的“放松提示”，新功能更加丰富，并扩展至启用“睡眠时段”的成年人群。测试数据显示，98%的16岁以下用户在体验后选择继续使用该功能。此举体现了TikTok对用户健康的关注，同时以更科学的方式优化夜间使用习惯。