一项由英国《卫报》发布的调查显示，在TikTok上浏览量最高的心理健康建议视频中，超过一半包含虚假或误导内容。研究发现，许多网红滥用心理学术语，传播“速成解决方案”和不实说法，例如声称“淋浴时吃橘子能缓解焦虑”或推广缺乏临床支持的保健品。

专家指出，这些视频混淆了“幸福”“焦虑”与“心理疾病”的概念，将日常情绪病理化，甚至把复杂创伤描绘成千篇一律的现象。伦敦国王学院神经精神病专家大卫・奥凯表示，短视频往往简化专业治疗的复杂性，误导观众。NHS精神科医生丹・波尔特警告，这种做法不仅误导公众，还可能贬低真正患者的处境。

TikTok回应称，会删除鼓吹危险方法的视频，并在英国引导用户至官方健康信息源。然而，用户仍需对社交媒体上的心理健康建议保持警惕，优先选择专业渠道获取帮助。