3月24日晚间，苏州峰学蔚来教育科技有限公司发布讣告，教育博主张雪峰因心源性猝死，经抢救无效于2026年3月24日15时50分在苏州逝世，终年41岁。事发当日12时26分，张雪峰在公司跑步后出现不适，被紧急送医，医院确认死亡原因为心源性猝死。此前两天，其社交平台显示3月22日完成7公里跑步，当月累计跑步里程达72公里。

医学上将猝死定义为发病后6小时内由自然疾病导致的意外死亡，其中心源性猝死占比超80%。专家指出，跑步本身并非猝死元凶，不当运动叠加潜在基础疾病才是核心诱因。

2025年《JAMA》发表覆盖2931万马拉松及半程马拉松完赛者的研究显示，赛事中心脏骤停发生率为每10万人0.54–0.60例，死亡率仅0.20/10万，即约1/50万；国内马拉松猝死率约为0.44–1.54/10万，与国际数据基本一致。相较之下，我国普通人群年心脏性猝死率约为40/10万人，是马拉松赛事风险的近70倍。长期规律跑步可降低心血管死亡率20%至40%，规律运动人群总体猝死风险远低于久坐不动者，后者猝死风险是前者的5倍以上。

心源性猝死虽早期症状隐匿，但存在可识别预警信号：近期出现或加重的胸闷、心慌（尤其室性心律失常）、心跳过缓（心率＜50次/分伴低血压）、不明原因晕厥、不明原因疲乏（或伴胸闷、水肿）、眼前发黑及单侧肢体麻木乏力。上述表现可能提示冠心病、心肌炎、心肌病或脑卒中等高危状态。

一旦发生心跳骤停，抢救须争分夺秒。“黄金4分钟”内每延迟1分钟施救，成功率下降7%至10%。正确应对步骤包括：立即拨打120并清晰说明地点与病情；若患者无反应、无正常呼吸，立即开始胸外按压（位置为两乳头连线中点，深度5–6厘米，频率100–120次/分钟）；就近寻找AED（自动体外除颤器）并按语音提示操作。

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